4. Cum sa ne eliberam de emotii negative?

Întrunire duhovnicească din data de 27.06.2015

prezentator Ieromonah Serafim Ioan Crucianu
Ieromonah Serafim Ioan Crucianu

Prezentatori: Simona Moldovan, psiholog
Eliade Rotariu, medic si coach
Ieromonah Serafim Ioan Crucianu

Aspecte discutate:
(1) frustrarea si tristetea – influenta emotiilor negative asupra atitudinii fata de realitate
(2) metode de gestionare a gandurilor, pentru influentarea starilor emotionale
(3) necesitatea de a persevera pentru a corela gandurile, inima, vorbele si actiunile noastre

2. Autocontrolul

Întrunire duhovnicească din data de 25.04.2015

participanți la întâlnirea duhovnicească
participanți la întâlnirea duhovnicească

Prezentatori: Simona Moldovan, psiholog
Eliade Rotariu, medic si coach
Ieromonah Serafim Ioan Crucianu

Aspecte discutate:
(1) de ce este necesar controlul asupra propriei persoane
(2) influenta autocontrolului in viata si la locul de munca
(3) metode de dezvoltare a autocon­trolului; capacitatea de a gestiona corect poftele si impulsurile de moment, reactiile si emotiile si, mai ales, de a amana o recompensa si a continua o activitate mai putin placuta

1. Cum sa ne îndeplinim obiectivele

Întrunire duhovnicească din data de 28.03.2015

Eliade Rotariu, medic și coach
Eliade Rotariu, medic si coach

Prezentatori:
Eliade Rotariu, medic si coach
Ieromonah Serafim Ioan Crucianu

Aspecte discutate:
(1) importanta definirii si a formularii corecte (SMART) a obiectivelor, pentru diferite aspecte ale vietii: familie, profesional, social, sanatate, financiar si spiritual
(2) frica si implicatiile fricii – cauza principala pentru care nu definim/ nu ne indeplinim obiectivele